很长一段时间, 酒驾一直被认为是最危险的驾驶方式. 到目前为止，它仍然是，然而，有一个新人正在崛起. 随着社会技术的不断进步, 分心驾驶比以往任何时候都要高, 和不断上升的. 根据美国国家公路交通安全管理局( 国家公路交通安全管理局)，仅在2017年，分心驾驶就造成了3100人死亡.
当你想到分心驾驶时，你可能首先想到的是手机的使用. 这绝对是最常见的分心驾驶, 还有很多其他的事情会让开车的人分心.
分心驾驶的三种类型
国家公路交通安全管理局将分心驾驶分为三种不同的类别. 简单地说, 如果你没有把你的全部注意力放在道路和你周围的其他司机, 你开车分心了. 三种不同类型的分心驾驶是:
- 手动分心 -手动分心是指驾驶员将手或腿从各自的区域移开. 例如，如果你把手拿开去换收音机，那就被认为是手动分心.
- 视觉干扰 视觉干扰是指任何让司机的视线离开道路的东西. 一些例子包括:
- 看手机
- 看乘客
- 更新你的GPS
- 低头看着你的汉堡
- 认知干扰 -认知分心是指分心导致司机的思想走神, 把注意力放在其他事情上，而不是前面的路. 一些例子包括:
- 听到坏消息
- 听高强度的播客
- 短信/电话
正如你所看到的，分心驾驶有很多种形式. 需要注意的一点是，使用手机是目前为止分心驾驶最常见的罪魁祸首, 因为它锻炼了三种类型的分心驾驶.
如何避免分心驾驶
而避免分心驾驶的简单解决方案是保持你的注意力并专注于前方的道路, 说起来容易做起来难. 一些有用的建议，你可以开始实施到你的驾驶程序，以帮助防止分心驾驶包括:
- 开车时不要看手机，也不要去想手机.
- 如果你和孩子一起旅行, 动物, 或者其他乘客, 在离开之前，请确保它们都摆放妥当. 如果你在车里和别人有什么关系，一定要先靠边停车.
- 请确保您的GPS设置正确，然后再开始您的驱动器. 如果您需要调整目的地，请先靠边停车.
- 开车时不要吃东西. 这是混乱和危险的.
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